16 Aprile 2026
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La storia culturale della cannabis e dei videogiochi è innegabile. Sia nella cultura degli stoner che in quella dei videogiochi, ciascuna ha le proprie storie che si sono intrecciate fin dall’inizio della loro diffusione, poiché chi le pratica entrambe le culture le ha trovate una combinazione dinamica.
Per quanto dinamiche possano essere, è importante notare che quando si tratta di videogiochi e cannabis non si dovrebbe applicare un metodo univoco. È importante scegliere il giusto tipo di cannabis abbinato al giusto tipo di gioco per ottenere la migliore atmosfera possibile. Selezionare la varietà migliore può migliorare significativamente l’esperienza di gioco, favorendo rilassamento, concentrazione e creatività.
Abbiamo parlato con Sumi e Kassidy, budtender di Highland Cannabis a Kitchener, per condividere la loro conoscenza su cannabis e videogiochi e aiutarli a scegliere una varietà ricca di un forte profilo terpenico che completerà il vostro sballo durante il gioco.
Comprendere il legame tra cannabis e videogiochi
Il legame tra erba e videogiochi affascina da anni sia i gamer che gli appassionati di cannabis. Mentre alcuni sostengono che la cannabis possa compromettere le prestazioni di gioco, altri ne sono certi: può migliorare le abilità e l’esperienza complessiva. Ma qual è la verità?
Un corso accelerato su come giocare ai videogiochi su diverse piattaforme.
I videogiochi possono essere classificati in base alla piattaforma su cui vengono giocati e ne esistono di diverse tipologie. Oltre ai videogiochi arcade, il settore si è espanso al gaming su console, al gaming su personal computer (PC), ai sistemi di realtà virtuale e, più recentemente, al gaming mobile tramite smartphone e tablet. Nonostante l’aumento del gaming multipiattaforma, ogni mezzo offre una varietà di generi unici da esplorare.
Cos’è il PC Gaming?
Coloro che giocano su un personal computer, utilizzando un monitor, una tastiera, un mouse o persino un controller, collegati a un sistema operativo adatto al gioco scelto, sono chiamati PC gamer. Alcuni giochi per PC popolari sono Fortnite, Final Fantasy XIV, League of Legends e The Sims. Va notato che il PC Gaming è spesso il più accessibile al gioco multipiattaforma; i giochi che altrimenti sarebbero esclusivi di una specifica console spesso dispongono di un server compatibile per coloro che desiderano giocare con i PC gamer, pur non avendo server accessibili ad altre console.
Cos’è il Console Gaming?
Un gioco per console si gioca su una console domestica. Il dispositivo si collega a una TV o a un monitor ed è ottimizzato per riprodurre giochi realizzati appositamente per l’hardware progettato. Le console sono dotate di un design e di funzionalità uniche, incluso un controller di gioco. Tra i produttori di console di gioco più popolari ci sono la Playstation di Sony e le console di gioco XBOX di Microsoft.
Cos’è il gioco portatile?
Il gioco portatile è simile al gioco per console, tranne per il fatto che di solito sono realizzati in formato portatile. Nintendo Switch è una popolare console portatile. Altri importanti produttori di console di gioco, come Sony, hanno creato console portatili simili, come la PlayStation Portable (PSP), la cui produzione è stata poi interrotta. Animal Crossing, una serie di giochi di simulazione sandbox social, è un gioco popolare per la console portatile Switch. Altri giochi popolari sono Pokémon, The Legend of Zelda e la serie di Super Mario.
Quali sono i generi di videogiochi più popolari?
Platform (Retrò / Arcade)
Un gioco platform prevede lo spostamento di un personaggio in un ambiente con una serie di mosse basate sull’azione, come saltare, correre e dondolarsi. Un classico esempio di platform sono i nostalgici giochi 2D a scorrimento laterale come Sonic the Hedgehog, Super Mario Brothers e Donkey Kong. Versioni più moderne includono Little Big Planet, Child of Light e Hollow Knight.
Open World
Nei giochi open world, il giocatore ha la possibilità di muoversi liberamente nel gioco senza guidare o avere obiettivi. Un giocatore può completare missioni che guidano la storia per sbloccare più parti del mondo o completare compiti per ottenere risorse, ma a seconda del gioco, ci sono trame senza progressione o con progressione. Tra i giochi open world più popolari con una trama progressiva ci sono Stardew Valley, Grand Theft Auto, Assassin’s Creed e Fallout.
I giochi con trame meno strutturate tendono a essere più basati sulle risorse e sulla costruzione, inserendosi in una nicchia all’interno dei giochi open world nota come sandbox. Tra questi, Garry’s Mod, Minecraft, Terraria e Don’t Starve Together.
Strategia in tempo reale (RTS)
I giochi di strategia in tempo reale sono piuttosto semplici, il nome dice tutto. Si tratta di un gioco di strategia in tempo reale: bisogna prendere decisioni rapidamente, in tempo reale, anziché in modo sequenziale come in un gioco di strategia a turni. La conoscenza della mappa e il controllo competitivo delle risorse sono solitamente elementi importanti in questi giochi; i giocatori cercano di ottimizzare le proprie azioni al minuto (APM) per ottenere un vantaggio competitivo nei giochi RTS. Molti giochi online rientrano nel genere RTS in continua espansione; MOBA, FPS e MMO sono tutti esempi di giochi RTS. Tra i giochi di strategia in tempo reale più popolari ci sono Starcraft, League of Legends, Valorant e Wild Rift.
Altri generi popolari includono:
• Sparatutto (in prima persona, in terza persona)
Tra i giochi ci sono Call of Duty, Fortnite e Halo. • Arena di battaglia online multigiocatore (MOBA)
I giochi includono League of Legends, DOTA, SMITE.
• Giochi di ruolo (RPG, MMORG, ARPG)
I giochi di ruolo più popolari includono Elder Scrolls Online, World of Warcraft e Skyrim.
• Simulazione e sport
I giochi di simulazione e sport includono NBA2K, Skate e Madden NFL, oltre ai giochi di corse.
• Puzzle
I giochi di puzzle sono noti come rompicapo e possono essere completamente immersivi con trame e ambienti arricchiti per massimizzare il gameplay, come Mario Party, oppure possono essere semplici come Tetris.
In che modo la cannabis influisce sul gameplay?
In genere, le varietà Indica sono considerate più adatte al rilassamento, mentre le varietà Sativa sono più indicate per mantenere la concentrazione e aggiungere una componente sociale. Tuttavia, nella scelta della marijuana non basta semplicemente vedere se è Indica o Sativa: i terpeni svolgono un ruolo fondamentale nel capire come influisce sull’umore e sulle vibrazioni.
Come spiega Sumi, più terpeni ha una varietà, non solo si scoprirà che ha un effetto più rinvigorente, ma che la sensazione durerà più a lungo. Questo è l’ideale quando si gioca per periodi prolungati, soprattutto nel gaming competitivo, dove mantenere concentrazione e rilassamento è fondamentale.
“In genere, come regola generale, più alta è la percentuale di terpeni sull’etichetta, più è probabile che l’effetto fisico duri più a lungo”, afferma Sumi, aggiungendo un esempio su due varietà popolari: la Gasberry Pie e la Slurricaine Mint. “Entrambe [le varietà] si attestano intorno al 30%, ma una costa 22 dollari e l’altra 41 dollari. Quello che si paga a quel punto non è chiaramente una differenza di THC, e hanno profili aromatici comparabili, ma la Slurricane Mint ha quasi il doppio dei terpeni della Gasberry Pie”, spiega. “Quindi, quando si acquista la Slurricane Mint, l’effetto durerà il doppio in media rispetto alla Gasberry Pie, il che significa che si può fumare la metà e far durare l’erba il doppio del tempo: è un ritorno sull’investimento migliore”.
Quando si tratta di videogiochi, Sumi spiega che una Sativa ricca dei giusti terpeni aiuta a massimizzare il gameplay e a concentrarsi su tutti i piccoli elementi di un gioco. Ad esempio, se si gioca a un MOBA, è necessario valutare costantemente e rimanere attenti durante il gioco. Spiega: “Devi tenere d’occhio la minimappa per sapere dove si trovano gli altri giocatori. Devi essere consapevole di cosa stanno facendo i tuoi avversari, devi essere consapevole di cosa stanno facendo le altre corsie. E questo può essere difficile da sobri, ma sorprendentemente, quando sei fatto di una Sativa, ti concentri davvero su quei piccoli dettagli”.
Green Crack è un’altra varietà che migliora la concentrazione e la lucidità mentale durante le sessioni di gioco più frenetiche.
Quindi, per i giochi che richiedono un po’ più di concentrazione ed energia sociale, Sumi consiglia varietà con “Haze” nel nome; di solito tendono ad avere più di quei terpeni iconici associati alla Sativa. Approfondiremo i dettagli dell’abbinamento con i terpeni più avanti, ma prima, cosa succede se vuoi giocare a qualcosa per rilassarti e distenderti?
Le varietà ibride offrono un equilibrio di effetti adatti a diversi stili di gioco. Queste varietà sono caratterizzate da profili terpenici unici ed effetti che promuovono la lucidità mentale, il rilassamento o la concentrazione, soddisfacendo i giocatori che richiedono prestazioni migliori o esperienze immersive durante il gioco.
Una delle budtender di Highland Cannabis, Kassidy, spiega che per lei il gioco è un modo per decomprimersi e questo include l’uso di varietà di cannabis a predominanza Indica per facilitare questo processo. Per questo motivo, preferisce giocare in solitaria o su console portatili come Nintendo Switch o il suo telefono Android.
“Gioco di più per staccare la spina.” Kassidy racconta: “Sono molto socievole con tutti nel mio mondo, ogni giorno. Quindi quando torno a casa, è come se dicessi: no, è arrivato il mio momento. Mi piacciono molto i puzzle game o altri giochi che mi aiutano a far lavorare il cervello, anche sul telefono.” Mi racconta di un gioco a cui ha giocato di recente, chiamato The Last Campfire, che è durato undici ore.
Durante il gioco, dice di aver preferito fumare varietà ricche di terpeni a predominanza Indica che la aiutano a rilassarsi e distendersi. “Prendo più Indica perché non voglio sentirmi frustrata se non riesco a capire le cose, quindi è un’atmosfera più rilassata”, mi dice.
Il concetto di varietà ideale per il gaming è essenziale, poiché la scelta della varietà giusta può migliorare la concentrazione e il rilassamento, fattori fondamentali per un gameplay ottimale.
Alcune varietà possono aiutare a gestire lo stress e a mantenere la concentrazione durante sessioni di gioco intense. Ad esempio, varietà come Gorilla Glue e Granddaddy Purple sono promosse come ideali per migliorare il rilassamento e la concentrazione durante sessioni di gioco prolungate.
Sativa e Indica sono termini generali per descrivere una varietà. Per scoprire il vero spettro di una varietà di cannabis, i nostri budtender di Highland Cannabis, Sumi e Kassidy, consigliano entrambi di approfondire la conoscenza dei terpeni e dell’effetto entourage, e di come questi influenzino il gameplay.
Mix and Match: Abbinare i terpeni della cannabis ai videogiochi
La giocabilità è fortemente determinata dalla concentrazione o dal tempo libero, che in ultima analisi influenzano la scelta della varietà. Alcune varietà possono stimolare la creatività, migliorando la creatività mentale e il coinvolgimento nel gioco, rendendo l’esperienza più emozionante e coinvolgente.
Sumi analizza alcuni dei terpeni più popolari, le varietà a cui sono associati e i giochi per cui sono più adatti. Le varietà ibride a predominanza sativa, come Lemon Haze e AK-47, forniscono stimolazione mentale e maggiore concentrazione, rendendole ideali per scenari di gioco che richiedono rapidità decisionale e creatività. Per saperne di più su come abbinare la tua erba ai tuoi giochi con un focus sui terpeni, continua a leggere.
Terpeni per sessioni di gioco intense e prolungate
A volte un gioco richiede un notevole investimento di tempo in cambio di una ricompensa adeguata; spesso questo include impegnarsi in un compito umile e ripetitivo. Grindare in giochi come Pokémon, Diablo III, The Division, Warframe e Runescape può essere migliorato sfruttando terpeni specifici come:
Bisabololo
Un terpene lenitivo spesso associato alla camomilla, è utile per concentrarsi su un compito senza sentirsi sottostimolati; nei giochi che richiedono molto grind, ci si potrebbe sentire frustrati o impazienti nel continuare a svolgere lo stesso compito più e più volte. Pink Kush, Headband, Master Kush e Rockstar possono essere efficaci nel trasformare un compito banale in un’attività meditativa.
Eucaliptolo
Nonostante i suoi effetti complessivamente sedativi, l’Eucaliptolo colpisce come una fresca brezza estiva in una giornata calda: un’ondata di stimolazione cerebrale mentre il corpo continua a immergersi nella sensazione di benessere fisico tipica dell’Indica. Questo terpene fresco e mentolato si trova in varietà come Girl Scout Cookies, Super Silver Haze e London Pound Cake.
Phytol
Terpene dal profumo intenso e muschiato, il Phytol è noto per infondere quella sensazione di annebbiamento mentale. Varietà come OG Cheese, Jack Herer e Sour Diesel facilitano il distacco mentale e la perdita della cognizione del tempo, mentre si brucia la routine quotidiana.
Mircene
Il principale responsabile di quella sensazione di “in-da-couch” associata allo sballo indica, il mircene è un terpene erbaceo e terroso che ha un effetto notevolmente sedativo a livello fisico sui consumatori; quando ci si ritrova impegnati davanti a uno schermo per alcune ore, una dose di una varietà ricca di mircene come Grand Daddy Purple, Purple Urkle o Blue Dream può alleviare la voglia di cambiare attività.
Farnesene
In situazioni che richiedono pazienza, si potrebbe ricorrere a varietà con quel dolce e profondo aroma di fumo di legna come Black Cherry Punch, Mango Sapphire e Comatose Kush per calmare l’umore e mantenere la giusta concentrazione per continuare a fumare.
Terpeni e varietà di cannabis per un’elevata concentrazione e per il gioco competitivo
All’altro estremo dello spettro dei giochi che vengono potenziati a livelli elevati, si potrebbero pensare a giochi con livelli rapidi e frenetici. Le varietà a predominanza Sativa sono particolarmente utili per questo tipo di giochi, poiché migliorano la chiarezza mentale, la concentrazione e la creatività, aiutando i giocatori a rimanere attenti e coinvolti durante un gameplay frenetico o immersivo.
Questa categoria può sembrare variegata: include giochi melodici come OSU e Beat Saber, classici a scorrimento laterale come la serie Super Mario per Nintendo 64 e Sonic the Hedgehog su Sega, nonché i loro contemporanei new age come Hollow Knight o Cuphead.
In alternativa, giochi come Journey o Subnautica si basano entrambi sulla stimolazione cerebrale allo stesso modo, ma si basano principalmente su un’esperienza in solitaria basata sulla narrazione; al contrario, i giochi open world che ti costringono a missioni frenetiche come Assassin’s Creed, God of War e Infamous potrebbero richiedere di tenere a mente piccoli dettagli delle missioni secondarie mentre cerchi il modo più efficace per completare gli obiettivi. Una varietà a predominanza sativa come la Mandarin Cookies, nota per le sue qualità energizzanti e stimolanti, è particolarmente adatta ad attività sociali come il gaming.
Terpinolene
Il terpinolene è un terpene estremamente cerebrale, noto non solo per i suoi effetti energizzanti, ma anche per le sue proprietà stimolanti e tonificanti. Questo terpene è utile per mantenere la mente impegnata in un’attività frenetica, consentendo di concentrarsi su diversi elementi in movimento. Questo terpene si trova in Golden Goat, Orange Cookies e Ghost Train Haze.
Borneolo
Lenitivo e stimolante, infonde un senso di chiarezza: questo è il Borneolo. Aiuta a mantenere i giocatori calmi ed equilibrati, evitando la sovrastimolazione. Alcune ottime varietà con Borneolo sono Golden Haze, Amnesia Haze e Sunset Sherbert.
Linalolo
Il linalolo ha un effetto meditativo e calmante, senza essere sedativo o pesante. Aumenta la concentrazione e mantiene la mente impegnata, il che è utile perché aiuta i giocatori a non perdersi a causa dello stress. Il linalolo si trova in Crescendo, Zookies e White Runtz.
Cariofillene
Il cariofillene è un terpene fisicamente stimolante; non aumenta la frequenza cardiaca, ma aumenta il flusso sanguigno. Questo è utile per mantenere il corpo stimolato quanto la mente. Il cariofillene aiuta i giocatori a evitare la sensazione di irrequietezza che deriva da una mente sovrastimolata e un corpo sottostimolato. Questa varietà si trova in Buns n Roses, Wedding Crasher e Hindu Kush.
Terpeni e varietà di cannabis per giochi frenetici o sensoriali
Questi giochi includono sparatutto in prima persona, arene di battaglia online multigiocatore e altri giochi competitivi a somma zero. Vengono in mente titoli vari come Call of Duty, Super Smash Bros. Melee, Valorant e League of Legends. Allo stesso modo, i giochi sportivi, come le uscite annuali di MLB, NHL, NBA e FIFA, presentano partite veloci che consistono in una rapida e impegnativa esplosione di azione.
È possibile giocare a questi giochi mentre si è fatti con gli amici o lanciarsi in una sessione da soli; il punto chiave è che di solito sono competitivi e sociali, e si basano sulla comunicazione e sulla coordinazione occhio-mano per vincere le partite. Diverse varietà di cannabis possono migliorare la concentrazione e la creatività dei giocatori durante questi giochi frenetici, rendendo l’esperienza più piacevole e coinvolgente.
Ci sono alcuni terpeni ripetitivi in questa sezione, tra cui Farnesene e Terpinolene, menzionati sopra; come si può immaginare, impegnarsi negli enigmi e nella risoluzione dei problemi richiesti nei giochi ad alta concentrazione può essere facilmente trasferito per aiutare a prendere decisioni migliori in un ambiente frenetico. Ecco alcuni altri terpeni che potrebbero esserti utili se stai cercando qualcosa di più veloce o che richieda un’esperienza sensoriale più intensa.
Diverse varietà di cannabis sono specificamente progettate per migliorare le prestazioni di gioco, influenzando la concentrazione, la creatività e il rilassamento dei giocatori.
Limonene
Il limonene è un terpene stimolante in grado di creare un senso di euforia. Una varietà ricca di limonene è la Super Lemon Haze.
Valencene
La valencene può produrre euforia, migliorare l’umore, favorire la lucidità e promuovere le funzioni cognitive. Provate Sour Diesel o Agent Orange per sperimentare questi effetti.
Pinene
Il pinene può aiutare ad aumentare l’attenzione e la lucidità, perfetto per i giochi che richiedono un apprendimento rapido e attenzione ai dettagli. Provate Cannatonic o Grape Ape per questo terpene.
Umulene
Le varietà ricche di umulene tendono ad avere un effetto rilassante. Un possibile effetto collaterale è il “couch lock”, ma i benefici di questo terpene possono includere una spinta di creatività e un senso di calma. Può anche aiutare con i crampi alle mani causati dall’afferrare il controller o la tastiera per lunghi periodi di tempo, poiché contiene anche un elemento antinfiammatorio. Alcune varietà potrebbero essere le preferite dal pubblico, Girl Scout Cookies o Candyland.
Riepilogo: Cannabis, Terpeni, Giochi
Ci sono moltissimi fattori da considerare quando si abbina un videogioco a una varietà di cannabis. Diverse varietà di marijuana possono influenzare fattori come la concentrazione, la creatività e la riduzione dello stress durante il gioco, rendendo essenziale selezionare le migliori varietà di cannabis per migliorare la propria esperienza di gioco.
Ci auguriamo che le informazioni fornite qui vi aiutino a trovare l’abbinamento perfetto in base ai vostri gusti.
Se avete difficoltà a trovare un abbinamento, iniziate con piccole dosi e vedete cosa funziona meglio per voi.
Prendete nota di come la cannabis influisce sul vostro umore, anche se in modo sottile, e cercate altri giochi che condividono caratteristiche comuni nel gameplay. Il modo migliore per farlo è trovare la varietà giusta conducendo piccoli esperimenti e vedendo cosa funziona meglio per la vostra particolare chimica corporea.
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su highlandonhighland.com e appare qui con autorizzazione, in aggiunta ai nuovi aggiornamenti editoriali da quando l’articolo è stato pubblicato per la prima volta qui nel 2022.