24 Dicembre 2025
Elizabeth Erhardt
https://softsecrets.com/es-ES/articulo/por-que-la-mayoria-del-cbd-oral-que-tomas-se-desperdicia
Assumi la tua dose di olio di CBD, la ingoi, aspetti… e non senti quasi nulla. Un recente rapporto spiega la scienza alla base di questo fenomeno: CBD e CBG vengono distrutti dal fegato nella prima fase del metabolismo. Analizziamo la battaglia chimica che trasforma il tuo farmaco in rifiuto. Se consumi olio o prodotti commestibili al CBD, stai partecipando a una battaglia silenziosa all’interno del tuo corpo. Sebbene l’intento sia terapeutico, la realtà è che gran parte del principio attivo viene perso prima di raggiungere il flusso sanguigno. Un rapporto di revisione del 2025 sulla farmacocinetica dei cannabinoidi non psicoattivi (come CBD e CBG) fa luce sulla principale sfida del dosaggio: la biodisponibilità.
Farmacocinetica 101: la via del CBD
La farmacocinetica è la branca della scienza che studia il percorso di una sostanza all’interno dell’organismo: Assorbimento, Distribuzione, Metabolismo ed Escrezione (ADME). La prima fase, l’assorbimento, è quella in cui il CBD incontra il suo ostacolo più grande: il metabolismo di primo passaggio.
La parete epatica: metabolismo di primo passaggio epatico
Quando si assume olio di CBD per via orale (deglutendolo o mescolandolo con il cibo), il composto attraversa il tratto digerente e raggiunge l’intestino. Da lì, prima di entrare nella circolazione sistemica che lo distribuirebbe in tutto il corpo, il CBD viene trasportato dalla vena porta direttamente al fegato.
Il fegato, la cui funzione è quella di proteggere l’organismo da tossine e sostanze chimiche, agisce come un “filtro doganale” ultraveloce ed estremamente efficiente. Questo processo è noto come metabolismo di primo passaggio epatico.
• Distruzione: il fegato utilizza enzimi (principalmente quelli del citocromo P450) per ossidare e scomporre i cannabinoidi. Questo processo converte la maggior parte del CBD attivo in metaboliti inattivi o meno efficaci.
• Perdita: Studi di farmacocinetica stimano che, se assunto per via orale, la biodisponibilità del CBD può essere pari al 6% a stomaco vuoto. Ciò significa che fino al 94% del costoso CBD appena ingerito viene distrutto ed escreto prima di raggiungere i recettori CB1 o CB2.
Perché la via sublinguale è migliore
Il rapporto di revisione evidenzia che la scelta della via di somministrazione è il fattore più importante per un dosaggio efficace. L’opzione migliore per oli e tinture è la via sublinguale (sotto la lingua).
• Bypassare il filtro: quando l’olio viene tenuto sotto la lingua per 60-90 secondi, i cannabinoidi vengono assorbiti direttamente attraverso le mucose della bocca.
• Via diretta: questa via consente al CBD e al CBG di passare direttamente nel flusso sanguigno senza dover prima passare attraverso il fegato. Gli studi dimostrano che la biodisponibilità attraverso questa via può essere aumentata, rendendola molto più efficiente.
Nanotecnologia: il futuro del dosaggio
La scienza sta lavorando attivamente per superare l’inefficienza del fegato. La revisione suggerisce che il futuro del CBD e del CBG per il mercato di massa risiede nell’ingegneria formulativa avanzata:
1. Nanoparticelle e lipidi: incapsulamento di CBD/CBG in nanoliposomi o micelle. Queste “bolle protettive” di grasso bypassano il metabolismo epatico e migliorano notevolmente l’assorbimento intestinale, aumentando la biodisponibilità.
2. Transdermico: utilizzo di cerotti che rilasciano il CBD attraverso la pelle direttamente nel flusso sanguigno, eliminando completamente la via digestiva.
3. Microemulsioni: formule idrosolubili che l’organismo può assorbire più facilmente.
Questi progressi promettono un futuro in cui i consumatori potranno assumere una dose, ad esempio, di 10 mg di CBD con la certezza che quasi 10 mg raggiungeranno il loro obiettivo, rendendo il trattamento più prevedibile, economico ed efficace.
Domande frequenti (FAQ)
Cos’è la biodisponibilità?
È la percentuale del principio attivo (CBD o CBG) che raggiunge effettivamente il flusso sanguigno ed è disponibile per produrre un effetto terapeutico. Con il CBD orale, è bassa (circa il 6-10%).
A che ora dovrei assumere il CBD?
La farmacocinetica del CBD è molto variabile, ma gli studi suggeriscono che assumerlo con un pasto ricco di grassi sani (come olio di cocco o avocado) può aiutare ad aumentarne temporaneamente l’assorbimento, sebbene non bypassi il metabolismo di primo passaggio.
Anche il CBG viene distrutto?
Sì. Il cannabigerolo (CBG) e altri cannabinoidi non psicoattivi condividono percorsi metabolici simili, quindi sono anch’essi soggetti a bassa biodisponibilità se ingeriti per via orale.
Fonti:
Lacerda, M., Carona, A., Castanheira, S., Falcão, A., Bicker, J., & Fortuna, A. (2025). Pharmacokinetics of Non-Psychotropic Phytocannabinoids. Pharmaceutics, 17(2), 236. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics17020236
Perucca, E., & Bialer, M. (2020). Critical Aspects Affecting Cannabidiol Oral Bioavailability and Metabolic Elimination, and Related Clinical Implications. CNS drugs, 34(8), 795–800. https://doi.org/10.1007/s40263-020-00741-5
Come quadruplicare l’assorbimento del CBD
Elizabeth Erhardt
30 Novembre 2025
https://softsecrets.com/es-ES/articulo/como-multiplicar-por-cuatro-la-absorcion-de-tu-cbd
Hai acquistato un olio di CBD di qualità, ma sapevi che il modo in cui lo assumi determina se funziona o se viene distrutto? Un’importante analisi scientifica spiega come il consumo di grassi sani sia la soluzione più semplice per aumentare l’efficacia della dose. Sappiamo già che l’assunzione orale di CBD è, in teoria, il modo meno efficiente per assumerlo. Il problema è la biodisponibilità, ovvero la percentuale del composto che raggiunge effettivamente il flusso sanguigno. Il fegato agisce come un posto di blocco doganale, intercettando e distruggendo fino al 94% del CBD nel cosiddetto metabolismo epatico di primo passaggio. Un rapporto nella letteratura scientifica affronta direttamente questa sfida, non con complesse nanotecnologie, ma con un semplice cambiamento nella dieta: aumentare l’assunzione di grassi.
Il dilemma del CBD: è lipofilo, non idrofilo
Il CBD è una molecola lipofila (che ama i grassi) e altamente liposolubile. Non si dissolve bene in acqua, quindi è scarsamente assorbito nell’ambiente acquoso dello stomaco e dell’intestino.
Lo studio conferma che quando il CBD viene assunto a stomaco vuoto, la sua biodisponibilità è estremamente bassa, stimata al 6%. Questo è lo scenario peggiore e quello che più assomiglia a “buttare via soldi”.
Il grande segreto: il bypass dei grassi
La soluzione scoperta dai ricercatori è semplice ed elegante: assumere CBD con un pasto ricco di grassi sani.
• L’aumento: lo studio dimostra che la biodisponibilità orale del CBD aumenta fino a quattro volte (raggiungendo intervalli dal 24% al 30% o più) se somministrato con un pasto ricco di grassi.
• Il meccanismo: quando si ingeriscono grassi, il corpo attiva il sistema linfatico intestinale per assorbirli. Poiché il CBD è una molecola lipofila, si lega ai grassi, formando strutture chiamate chilomicroni.
• La via di fuga: questi chilomicroni vengono trasportati direttamente al sistema linfatico, bypassando la vena porta e aggirando completamente il processo di filtrazione del fegato. In questo modo, il CBD sfugge al metabolismo di primo passaggio e può entrare nel flusso sanguigno in quantità maggiori.
Se il tuo corpo è impegnato a trasportare olio di avocado o di cocco, il CBD si insinua in quel trasportatore di grassi e arriva intatto dove deve andare.
Come massimizzare la dose di CBD
Se preferisci ingerire capsule o oli (piuttosto che assumerli per via sublinguale), ottimizzare l’assorbimento è fondamentale sia per l’efficacia che per il risparmio sui costi.
• Il miglior vettore: l’olio di cocco (o trigliceridi a catena media, MCT), che è la base della maggior parte degli oli di CBD, è eccellente. Ma se assumi il CBD in capsule, accompagnalo sempre con un cucchiaio di burro, olio d’oliva o un bicchiere di latte intero.
• Il momento ideale: assumi la dose subito dopo o durante un pasto contenente grassi. Il tuo stomaco dovrebbe già essere al lavoro per digerire i lipidi in modo che il “vettore di grassi” sia disponibile per il CBD.
• Il caso degli edibili: le caramelle gommose al CBD, se preparate con una base di olio o grasso (come burro di cacao o oli di buona qualità), hanno un assorbimento intrinsecamente migliore rispetto a una pillola secca, ma l’effetto richiederà più tempo per essere percepito (il famoso effetto ritardato).
La scienza è chiara: il dosaggio del CBD non è solo una questione di milligrammi, ma di chimica digestiva. Se stai pagando per il CBD, assicurati che il tuo corpo possa utilizzarlo. Un semplice avocado o una manciata di noci possono essere il miglior booster per il tuo trattamento, moltiplicando l’efficacia della dose fino al 400%.
Bibliografia:
Perucca, E., & Bialer, M. (2020). Critical Aspects Affecting Cannabidiol Oral Bioavailability and Metabolic Elimination, and Related Clinical Implications. CNS drugs, 34(8), 795–800. https://doi.org/10.1007/s40263-020-00741-5
Yáñez, J. A., Wang, S. W., Knemeyer, I. W., Wirth, M. A., & Alton, K. B. (2011). Intestinal lymphatic transport for drug delivery. Advanced drug delivery reviews, 63(10-11), 923–942. https://doi.org/10.1016/j.addr.2011.05.019
Franco, V., Gershkovich, P., Perucca, E., & Bialer, M. (2020). The Interplay Between Liver First-Pass Effect and Lymphatic Absorption of Cannabidiol and Its Implications for Cannabidiol Oral Formulations. Clinical pharmacokinetics, 59(12), 1493–1500. https://doi.org/10.1007/s40262-020-00931-w
Bio-ottimizzazione della cannabis: come modificare la digestione per moltiplicare l’effetto del CBD
22 Dicembre 2025
Hai mai avuto la sensazione che il tuo olio di CBD non funzionasse allo stesso modo ogni giorno? Non è una questione di tolleranza, ma di fegato.
La maggior parte dei consumatori di cannabis più esperti sa cosa assumere, ma pochissimi sanno come. La realtà scientifica è frustrante: quando si assumono cannabinoidi o terpeni per via orale, si perde fino al 90% dell’investimento prima ancora che raggiunga il flusso sanguigno.
Oggi approfondiremo la farmacocinetica della cannabis per spiegare l’effetto di primo passaggio e, soprattutto, come utilizzare la biologia del proprio corpo per bypassare questo processo e massimizzarne l’assorbimento.
Il nemico silenzioso: il metabolismo di primo passaggio
Quando si assume una goccia di olio o una caramella gommosa, i composti raggiungono lo stomaco e poi l’intestino. Da lì, il flusso sanguigno li trasporta direttamente al fegato.
Il fegato agisce come un vero e proprio buttafuori. Attraverso gli enzimi (principalmente del gruppo del citocromo P450), scompone e metabolizza la maggior parte del CBD e dei terpeni prima che possano entrare nella circolazione sistemica. Studi recenti suggeriscono che, a stomaco vuoto, solo il 6% del CBD orale diventa efficace.
In pratica, si paga per 100 mg e il corpo ne assume solo 6 mg.
L’hack biologico: l’autostrada linfatica
È qui che entra in gioco la bio-ottimizzazione. Esiste un percorso alternativo nel corpo che bypassa il fegato: il sistema linfatico.
Il corpo è progettato per assorbire i trigliceridi a catena lunga (LCT). Quando rileva questi grassi, li incapsula in strutture chiamate chilomicroni. Questi chilomicroni agiscono come un cavallo di Troia:
1. Incapsulano cannabinoidi e terpeni.
2. Li trasportano attraverso i vasi linfatici intestinali.
3. Li rilasciano direttamente nel flusso sanguigno, bypassando il filtro del fegato.
Forzando questo percorso, gli studi indicano che l’assorbimento può essere quadruplicato, passando da un misero 6% a una robusta biodisponibilità del 24-30%.
La chiave nascosta: terpeni e recettori A2A
Questa ottimizzazione è fondamentale non solo per il CBD, ma anche per i terpeni.