9 Agosto 2026
Secondo un nuovo studio, bere una tazza di tè infuso con cannabis prima di andare a letto può favorire un sonno migliore e un generale miglioramento del benessere.
“I risultati hanno dimostrato un aumento statisticamente significativo dei livelli di felicità tra il gruppo pre-sperimentale e quello post-sperimentale, indicando che il tè infuso con cannabis ha avuto un effetto positivo sul benessere dei partecipanti”, si legge nello studio, pubblicato questo mese sul Journal of Health Science and Medical Research.
I ricercatori della Rajamangala University of Technology Isan in Thailandia hanno suddiviso 30 volontari in tre gruppi che hanno ricevuto un tè infuso con cannabis al 3%, 5% o 7%, in peso.
Ai partecipanti è stato chiesto di mettere in infusione foglie di marijuana in acqua calda e di bere il tè infuso 30 minuti prima di coricarsi, ogni giorno per una settimana. I loro livelli di felicità sono stati valutati tramite un questionario di 15 domande e un’intervista telefonica di follow-up al termine della sperimentazione.
“I risultati di questo studio supportano la potenziale applicazione del tè infuso con cannabis per migliorare i livelli di felicità.”
I gruppi che hanno ricevuto infusi di tè alla cannabis al 5% e al 7% in peso hanno riportato un miglioramento della qualità del sonno.
Il gruppo che ha ricevuto l’infuso al 7% ha ottenuto il “punteggio di felicità più alto”, scrivono gli autori, e questa preparazione è risultata “la formula più adatta per aumentare la felicità”.
“Ha contribuito a migliorare la soddisfazione di vita, l’autostima, la capacità di affrontare e accettare i problemi, la capacità di regolare le emozioni, il senso di fiducia, l’empatia verso gli altri e un maggiore senso di sicurezza in famiglia”, afferma lo studio.
“Il tè infuso alla cannabis ha migliorato lo stato di felicità senza effetti collaterali riportati”, conclude l’articolo. “Pertanto, questo prototipo di tè potrebbe essere consumato alla dose ottimale per mantenere la salute e il benessere”.
“I prodotti a base di tè di cannabis potrebbero rappresentare una strada promettente per la ricerca sanitaria e le applicazioni terapeutiche nel trattamento dei disturbi neurodegenerativi”.
I ricercatori hanno tuttavia avvertito che è possibile che gli effetti delle sostanze vegetali contenute nel tè stesso, come la menta piperita e la stevia, possano aver contribuito ai cambiamenti nei livelli di felicità dei partecipanti, e hanno anche affermato che studi futuri dovrebbero esaminare l’efficacia e la sicurezza a lungo termine del consumo di tè infuso con cannabis.
La nuova ricerca si aggiunge a una serie di studi precedenti che hanno riscontrato benefici del consumo di cannabis per l’umore e il benessere.
Uno studio su adulti che consumano bevande infuse con cannabis, pubblicato all’inizio di quest’anno, ad esempio, ha trovato prove di un “effetto di sostituzione”, con una significativa maggioranza di partecipanti che ha riferito una riduzione del consumo di alcol dopo aver integrato le bevande a base di cannabinoidi nella propria routine. Ha anche identificato miglioramenti nel benessere generale e nel sonno, nonché riduzioni di dolore, stress, depressione e ansia.
Un sondaggio dell’American Academy of Sleep Medicine ha rilevato che circa 2 americani su 3 che fanno uso di marijuana affermano che questa migliora il loro sonno.
Una ricerca separata, condotta su oltre 3.500 pazienti, ha dimostrato che l’uso di marijuana terapeutica sembra aiutare le persone a ridurre l’uso di farmaci, compresi i sonniferi. Inoltre, dopo essere passati dai farmaci da prescrizione alla cannabis, si riscontrano molti meno effetti collaterali negativi.
Un altro studio recente ha dimostrato che il CBD, un componente della cannabis, può alleviare i sintomi dell’ansia da moderata a grave dopo un breve periodo di utilizzo.